Mówiąc językiem bardziej zrozumiałym pływnie z zamienionymi stopami, przednia z tyłu, tylna z przodu. Jest to druga z podstawowych umiejętności, które warto opanować i można ją ćwiczyć na pierwszych lekcjach. Zazwyczaj jest wyjściem do innych ewolucji lub ich zakończeniem np. zwrot z wiatrem Speed Jibe.
Jak to zrobić?
Płynąc w półwietrze odstaw tylną nogę w kierunku rufy (1), następnie przednią dostaw do tylnej piętą do palców (2,3), tak aby była skierowana przodem do burty nawietrznej. Tylną noge przestaw do przodu, również przodem do burty nawietrznej (4). W tym ustawieniu biodra będziesz miał zwrócone tyłem do żagla (5).
Podczas wykonywania manewru utrzymuj kurs (w naszym przypadku półwiatr).
Jeżeli chcesz wrócić do pozycji wyjściowej odwróć cały cykl ruchowy w drugą stronę.
Przydatne wskazówki.
- Podczas pływania wypornościowego stopy stawiaj jak najbliżej osi deski
- Utrzymuj stały kurs cały czas sterując pędnikiem
- Patrz przed siebie nie na stop
Przyda Ci się w przyszłości do:
- W tak wielu sytuacjach, że nie sposób ich tu wszystkich wymienić. To niezbędna umiejętność, aby skutecznie pływać w każdych warunkach.
Wszystkich manewrów i sposobów na skuteczne prowadzenie zajęć windsurfingowych możesz się nauczyć na Kursie Instruktora Windsurfingu PSW - sprawdź i zapisz się teraz!
Jeżeli dotarłeś do tego miejsca to:
- dołącz do newslettera (na dole tej strony)
- subskrybuj nasz kanał na youtube
- polub naszego Fan Page'a
Zobacz film - jak to zrobić!
